今日は 青木真也パスガード スパイダーガード からの～ キックスイープ デラヒーバ二種 ホレッタ ラッソースイープ 十字絞め復習 ブラボーチョーク をやりました。 (主にブラジリアン柔術教則本 早川光由著 から参考にしています。) うーん。 詰め込みすぎか…