夏バテでやばい。 もうちょいで回復できるようにするぜ。 まあそんな感じで練習は一時間だけ。 スパーのみ。 極めるってことを意識してもらうために 少しこうしてみたら？？ おれもこうするから。 っていうスパーしてこうと思う。 色帯がいない状況で俺がそ…