3/6蓮ねラボ練習。
昨日は
ホレッタ
アメリカーナ
寝技の学校 関節技から
ラペルを出しても相手が腕を出さない場合のラペラチョーク
をやりました。
スパーの中では
コムロック
立ちアキレス
などなど
寝技の学校から影響を絶賛受けまくり中！！！！！！！
冒頭にチャートで説明があるのも非常にわかりやすい。
買ってよかったぜい！！
これからクオリティをあげていこう。
まだまだだから。
あとは
これがダメならこれ。
連携が少しづつ出来るようになってきた…かな？
昨日の参加人数は三人…。
もう少し人増えればなあ。
…けど増やす努力してないんだよなあ。
そういや、LEGEND BB No.400予約した。
6月が楽しみだ。
(柔術関係ない)
