4/15蓮ねラボ練習。

体育館あっついあっつい。

訪れる夏が心配です。

さて、
昨日は
Ｘガード
もしＸガードをされたらの対処

でした。
後はスパー。

外掛けは絶対やめましょう。
膝壊れます。

というか、ルール理解しないと。
新しい人壊す可能性もある。
それが一番怖い。

やんわりやりたいからこそ。
守らなきゃいけないルールを守る。