今日は 青木真也パスガード スパイダーガード からの～ キックスイープ デラヒーバ二種 ホレッタ ラッソースイープ 十字絞め復習 ブラボーチョーク をやりました。 (主にブラジリアン柔術教則本 早川光由著 から参考にしています。) うーん。 詰め込みすぎか…

うおお。 めっちゃ間が開いてしまった。 本日の練習は新しく入ってくれた仲間と！！ ようやく！ 新しい仲間が！！！ うーん。感動です。 みんなであーでもないこーでもないって言いながら楽しくやっていきたいな。 今日は。 下からの腕十字。 十字絞め。二種…