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蓮寝Lab.日誌

超未熟な青帯が好き勝手、柔術について書いてきます

7/10蓮ねラボ練習。

今日は主にスパー。

8本やりました。

そこから気になるとこを修正。

 

久しぶりに来たりするとやっぱり忘れてしまうことが多い。

 

スパーを繰り返すことと

ドリルを繰り返すこと

 

どちらもやらないといけないんだと思うんですけど…。

 

やっぱり詰め込みはよくない!

 

そりゃ、忘れるわ!

 

長い目で見て練習が必要なのですかね。

 

 

 

6/25蓮ねラボ練習。

今日は

 

青木真也パスガード

スパイダーガード

からの~

キックスイープ

デラヒーバ二種

ホレッタ

ラッソースイープ

十字絞め復習

ブラボーチョーク

 

をやりました。

 

(主にブラジリアン柔術教則本 早川光由

から参考にしています。)

 

うーん。

詰め込みすぎかな…。

 

けど、こっから自分の好きなのピックアップしてやってほしいっす。

僕もそうしていくので。

 

いやあ。充実しているスパーも出来てき始めた。

長かったなあ。

皆で大会出たいね。

 

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ホレッタを教えるカズにゃん。

6/19蓮ねラボ練習。

うおお。

めっちゃ間が開いてしまった。

 

本日の練習は新しく入ってくれた仲間と!!

ようやく!

新しい仲間が!!!

 

うーん。感動です。

みんなであーでもないこーでもないって言いながら楽しくやっていきたいな。

 

今日は。

 

下からの腕十字。

十字絞め。二種。

三角絞め

マウントからのエスケープ。

シザースイープ。

 

をやりました。

 

スパーも楽しくやってくれたみたい。

寝技知ってるみたいで、裸絞め食らって半落ちしかけました。

 

今日久しぶりに新しい人と練習したけど、

新しいパッションがあった!

やはり、刺激は大切だ。最近の倦怠感をぶち壊してくれた。

 

説得力を持つには帯の色も重要だよなあ。

落ち着いてきたし、俺も頑張るぞー!

 

 

 

4/10蓮ねラボ練習。

ああ。最近練習しに来る人が少ない。

みんな忙しんだなあ。

人が増えそうで増えない。もどかしいぜ。

 

この日はカズにゃんしかいなかったのでいつものようにスパー。

テクニックは映画を観て覚えた

マウントからのベリンボロ。

十字も絞めも相手が取らせてくれない場合を想定してやりました。

 

スパーでは力負けして、もうボロボロにされました。

いやあ、困った。

 

落ち着いたら、もう少し練習したいな。

 

ヒクソン。

今日久しぶりに図書館に行った。

正確には「行けた。」

特に心が疲れていると図書館には行けない。
活字に興味が無くなるし、例え目を通したとしても中身は全く頭に入らない。
そんな人間が図書館に通えるはずもない。

だから、行ったってことは心身共に調子が良い証拠だ。

ブラブラと本を眺める。眺める。         
特に読みたい本があるわけでもない。
けど、眺める。
それが楽しい。

本は基本的に買わなきゃ意味が無いと思っている。自分が好きな本は手元に置いておきたい。
強迫観念にとらわれたら、すぐに開いて文章を確認できる。
自分にとっての図書館はそのウォーミングアップだ。自分の心の状態をはかる場所。
また記録を残せるかどうか自分を試すんだ。

寂しいことに今はあまり家に本が無い。
自分で処理したのだけど...それはなんて勿体無いことだったのか。
本を処理したことは想い出を処理してしまったことだと思う。


さて、なんか本でも借りようか。
ノスタルジックな気持ちを引きずりつつ、本を眺める。

眺める。眺める。

そんな俺が図書館を出るときに手にしていた本は。

「無敗の法則 ヒクソン・グレイシー

俺は言い訳がましい人間なのかもしれない。

3/6蓮ねラボ練習。

昨日は

 

ホレッタ

三角絞め

アメリカーナ

 

寝技の学校 関節技から

ラペルを出しても相手が腕を出さない場合のラペラチョーク

をやりました。

 

スパーの中では

コムロック

立ちアキレス

などなど

寝技の学校から影響を絶賛受けまくり中!!!!!!!

 

冒頭にチャートで説明があるのも非常にわかりやすい。

買ってよかったぜい!!

 

これからクオリティをあげていこう。

まだまだだから。

 

あとは

これがダメならこれ。

連携が少しづつ出来るようになってきた…かな?

 

昨日の参加人数は三人…。

もう少し人増えればなあ。

…けど増やす努力してないんだよなあ。

 

そういや、LEGEND BB No.400予約した。

6月が楽しみだ。

(柔術関係ない)

寝技の学校 関節技編。とねわざワールドTシャツ。

僕もようやく手に入れたぞ!!

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www.amazon.co.jp

...ふあー。
情報量多いすなあ。
緻密。...緻密...。

 

そういや関節技にしぼった柔術本ってなかった気がする。
柔道とかプロレスラーの本ではあったな!

 

藤原組長...とか...?

 

僕はかなーり非力なので関節で一本とるっていうのは正直諦めてました。
しかし!
それは非力を盾にした言い訳なんですね。
どれだけ自分に裏付けされた技術が無かったかよーくわかりました。
俺こそが力任せなのかも...よく逃げられるし。

 

読んでると。
ほー、とか
へー、が止まりません。

 

ん?
これは!?

ブリッジに対しての腕十字固め!!

蓮田にはじめて先生をお招きしたときに教えて頂いたやつ...まんま!すげー。

カッコいいよく見える技はそれだけ裏付けされたものがあるんすね。

図解の丁寧さもそうだけど、
何より言葉でここまで体術を説明できるって素晴らしいよな。
先生の授業受けたらわかるけど、技に関して先生ずっと話できるもんな...。
自信無ければ説明はできないよ。
動かせて理解させるってのともまた違うんだよなあ。話で理解させてくる先生ははじめてだよ。

 

関節技で一本をとりたきゃこの一冊!!
ずーっと持ってられるぞ!!

 

あとあと。。。

今日届いたんだな!!!

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やったー!!

夏はこれでキマリじゃん!!!!

ちょい開けるのもったいないな。